茶葉的副作用：茶葉中富含大量咖啡堿、茶多酚成分，睡眠不好的人大量飲用，有影響睡眠的副作用；腸胃虛弱人群，飲用會刺激腸胃，影響腸胃消化；其次大量飲用濃茶，易增加腎的負擔，不利于身體正常新陳代謝。

茶葉的副作用：

1、隔夜茶以及涼的茶湯，由于長時間暴露在空氣中，易稱為細菌的滋生地，繁殖大量腐敗細菌，飲用可能會導致腹瀉，因此隔夜茶以及涼茶湯禁忌飲用。

2、長期大量飲用濃茶容易出現很多身體不適狀態(tài)，比如說容易造成胃液稀釋，不能正常消化。

一個人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，這些胃液能夠對一個人每天所攝取的食物進行合理消化。

當大量飲用濃茶后就會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等癥，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。

3、茶葉中含有鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10%。當人體大量飲用濃茶后，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現為缺鐵性貧血。

4、濃茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓升高;同時，濃茶液大量進入血管，能加重心臟負擔，產生胸悶、心悸等不適癥狀，加重心力衰竭程度。

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術員、審評員、技術科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經驗. 關于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121

（本文來源昵茶網）

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